于都河畔涌动全民健身潮红色记忆激发运动新活力

2026-07-29

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夕阳西下，于都河面泛起粼粼波光。游泳健儿在水中劈波斩浪，岸边跑步、打球的人群络绎不绝。这条见证红军长征壮举的河流，如今正焕发着全民健身的时代风采。

"在于都河游泳，总能感受到历史的厚重。"45岁的郭世良是土生土长的于都人，每天雷打不动要游上一公里。1934年10月，8.6万中央红军在此集结渡河，当地百姓拆门板、卸床板，甚至捐献寿材搭建浮桥，谱写了军民鱼水情的动人篇章。

随着跃洲水电站建成，湍急的河水变得平缓开阔。当地政府顺势而为，疏通河道、完善设施，将这条红色河流打造成天然泳道。每年举办的横渡于都河活动吸引全国泳者，来自广州的黄锦德感叹："与历史同游，再累也能坚持。"

红色基因深深融入当地体育文化。苏区时期红军带领百姓开荒修操场，如今红色半程马拉松、青少年足球锦标赛等赛事接连落地。去年举办的红色马拉松单场参赛规模突破万人，篮球、羽毛球等基层赛事贯穿全年。

"体育+"模式正释放多重效益。参赛者在运动之余，漫步老街品尝客家美食，体验红色研学。从体育引流到消费拉动，于都探索出一条特色发展路径。这条承载着光荣传统的河流，正书写着全民健身的新篇章。

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合理规划比赛节奏，避免过度消耗体力，并及时补充水分以保持体能。...

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